Mardi 04/09/2012 ((( semaine 2 )))
Après midi départ pour une sortie d'une heure a 13km/h , ou il faisait assez chaud ! je suis partie direction Aller-retour / Wattignies-Seclin , ou mes sensations fut difficile aujourd'hui (Mal aux jambettes ) Mais l'allure reste régulière quand même !
Ma séance ,
1er 5km 23'03" VM 13km/h
2é 5km 23'02" VM 13km/h
3é 3km 13'49" VM 13km/h
Total )) 13km VM 13km/h 59'54"
A demain =)