Vendredi 15/06/2012
Aujourd'hui footing en soirée sous une allure tranquille ! je sus partie sous les conseils de mon coach sans GPS mais juste le chrono , avec la pluie . J'arrête après 1h de course .
Séance d'étirements ..
A Dimanche =)
5km a lomme 19.28"00 2010 10km fretin 2011 39'01" semi-marathon lille 1.25.37 2010 marathon dumkerque 3.03,00 2009
Aujourd'hui footing en soirée sous une allure tranquille ! je sus partie sous les conseils de mon coach sans GPS mais juste le chrono , avec la pluie . J'arrête après 1h de course .
Séance d'étirements ..
A Dimanche =)