samedi 21/04/2012

Publié le par la coureuse de l'us marquette

Après plusieurs jours avec la gastro , étant  en meilleur forme , je suis allée faire un footing d'une heure . Ou surprise car j'étais plutôt bien ! j'arrive sans prise de tête à me calée à 12,9km/h .

Je termine avec une bonne série d'étirements .

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coach14 25/04/2012 10:47

je suis de ton avis une alimentation saine c'est mieux.

la coureuse de l'us marquette 27/04/2012 17:44



;=)



coach14 23/04/2012 09:55

l avantage de la gastro c'est que quand tu remonte sur la balance tu as perdu du poids

la coureuse de l'us marquette 23/04/2012 20:19



Mdr c claire ! bon a la fois je préfere perdre du poids autrement