Mercredi 02/05/2012

Publié le par la coureuse de l'us marquette

Ce soir rendez vous au club pour 19h , ensuite départ pour l'échauffement le long du canal de Marquette . Une fois de retour nous sommes sur quelques gammes,  avant la séance de VMA sous la pluie !  

prévu , 10*400m récup sur 100m ou je tourne en 1'28" 1'29" 

A demain =)

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coach14 06/05/2012 02:40

alors cette sortie ??????

la coureuse de l'us marquette 06/05/2012 21:05



Aujourd"hui inteclubs =)



didier 04/05/2012 21:19

hello carole, comment vas tu? je vois que les sensations reviennent bien, quelle est ton prochain objectif? bonne continuation .

la coureuse de l'us marquette 06/05/2012 21:09



Hello Didier bein ecoute pour l'instant je fais les interclubs , ensuite je vois avec quelques courses sur route je travail mes entrainements afin de retrouvée mon niveau pour Septembre (pas
vraiment d'objectifs pour l'instant) mais logiquement je ferai un marathon en novembre( Nice-canne )