Lundi 23/04/2012

Publié le par la coureuse de l'us marquette

Départ 18h30 pour 1h de footing objectif  juste le plaisir ! je suis allée sur Seclin aller-retour . Pour finir mes sensations étant agréable , j'accélère au fur a mesure des kilomètres sans souffrance !

1er 5km 23'36" Vm  12,8km/h

2e  5km 22'53" Vm  13,1km/h

  3km 13'24" Vm  13,4km/h

Total )) 13km 1'00' 04

A demain =)

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