Jeudi 21/06/2012
Je suis partie pour 1h tranquille , dans les alentours de Wattignies sous une allure de 11km/h ,pour finir avec quelques étirements au CREPS .
Samedi , même parcours ..
5km a lomme 19.28"00 2010 10km fretin 2011 39'01" semi-marathon lille 1.25.37 2010 marathon dumkerque 3.03,00 2009
Je suis partie pour 1h tranquille , dans les alentours de Wattignies sous une allure de 11km/h ,pour finir avec quelques étirements au CREPS .
Samedi , même parcours ..