Jeudi 09/08/2012

Publié le par la coureuse de l'us marquette

En soirée départ pour une sortie longue 20km , ou mes sensations commencent à revenir . espérons que je suis bien pour la fin du mois ou ma prépa-marathon commencera =)

1er 5km 23'10" vm 12.9km/h

2é  5km 23'15" vm 12.9km/h

3é  5km 23'20" vm 12.9km/h

4é  5km 23'16" vm 12.9km/h

Total 1h33' 20

A demain =)

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